女性经期时疼痛的现象通常被称为痛经，痛经是很多女性朋友会出现的情况，痛经严重的时候常导致女性朋友无法进行正常的工作和学习。那么痛经由什么引起的？

下面就为大家盘点一下痛经的引起因素：

1、过于劳累，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

2、饮浓茶，经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡 因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

3、情绪激动。

4、x线检查，育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

5、高声哼唱 6、坐浴，有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

7、营养不足，因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

8、经期进行性生活，经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长

9、受寒凉。

此外，常用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果很明显。

（责编：陈晓 ）