在手淫的时候，如果男子想象着成功的性交是有好处的；进行手淫，而接近高潮时则停止，然后又继续，如此反复，也同样有好处。这样，男子就能够延长每次维持亚高潮（sub-orgas--mic）的时间。

通过几个星期的练习，男子最终能够在手淫中控制如愿获得成功。

下一步需要由他的伴侣以同样的手法对他进行手淫，只是必须他告诉她什么时候该停止一下。夫妻俩经过共同努力已经控制好射精时，妻子可以用润肤油，kv润滑剂或爽身粉涂抹在男子的阴茎上，这些东西能提高润滑感，有助于他的射精控制。

更好的办法是妻子把拇指放在他的阴茎系带上（阴茎下部顶端的皮折处），食指，中指放在阴茎的另一边，在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎，这可以减弱男子的勃起。过了一会，又再重新刺激阴茎，这个过程应重复多次，直到男子能“坚持”到双方所要求的时间长短。对于那些已查明障碍的隐藏原因夫妇，只要通过几次尝试，这种训练就能够收到满意的效果。

其他的一些技巧对某些男子也是有用的：如在插入以前避免过度的刺激，使用阴茎套，考虑一些非性欲的问题，在阴茎上涂抹或喷些轻微的麻醉药物，收紧肛门内部的肌肉，以及把阴茎极深地插入阴道内，使阴茎的顶端纳入阴道上部膨胀的部位，并不作太多的抽动。另外的一些方法就是保持相当快的获得高潮的速度，并在性交之前通过手淫获得一次高潮。

（责编：陈晓 ）