早泄是最男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一，治疗早泄刻不容缓，那么早泄治疗的土办法？

1、 对早泄患者进行性教育：性教育在早泄治疗中起着至关重要的作用，据报道，心理治疗和性教育联合应用，可以使50%的患者摆脱早泄的困扰。在性教育前应当询问患者对性知识了解的程度，结合每个早泄患者的实际情况予以相应的性教育，这样可以达到较好的治疗目的。

2、加强体育锻炼，增强体质：多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

3、饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒：可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

4、应保持平稳的情绪：早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早射的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早射，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早射，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。

（责编：陈晓 ）