疾病虽可怕，但是其实很多都有预防方法。了解一种疾病，需要从其组成等开始，也要了解其预防方法，让我们与疾病保持距离。那么，前列腺囊肿是什么意思？可以怎么预防？

前列腺囊肿由正常的腺泡组成，或为多房性，腺泡内衬柱状上皮，有的为低立方上皮，囊内充满浆液性或浆液血性液体。前列腺囊肿可并发感染及结石，较大的囊肿当其生长压向尿道或膀胱颈时，可使尿流受阻。其实，前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性原因而发生囊样改变。

怎么预防前列腺囊肿呢？

1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。勿过劳，免着凉。

2、保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

3、过有规律的，负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

4、不喝酒，即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

5、多喝水，每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。

6、不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。适量运动。

（责编：陈晓 ）