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缓解痛经的办法哪些比较好 需要注意什么

2016/11/29 16:04:25

由于人们的生活习惯等原因,目前越来越多的患者朋友出现了痛经的情况,缓解痛经的办法有很多,但是有效的并不多,那么缓解痛经的办法哪些比较好呢?需要注意什么呢?

暖胃暖背是缓解痛经的方法之一:把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。缓解痛经的方法:沐浴,很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩,就更能让人身心放松,蜷腿侧躺在床上,以胎儿姿势,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。

缓解痛经的办法还有多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动,喝菊花茶也可以缓解痛经,用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝,缓解痛经的方法:月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝,由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶,可缓解月经疼痛。

对于痛经的患者朋友们来说,还要注意注意平常时的保暖;可以服用维生素B类药物,尤其是维生素B6;加强自身锻炼,提高自身的身体素质。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:痛经怎么办?痛经怎么治疗?

痛经,中医亦称之为痛经或经行腹痛,引发痛经的原因有气血不足和体宫寒导致,最好去找个中医给看一下开一些方剂。西医痛经有原发性和继发性痛经;最好医院做个超声检查,排除某些疾病引起的继发性痛经;如盆腔炎,宫颈口狭窄等;只有治疗好原发疾病,痛经才会缓解;如果是原发性痛经,可以用元胡止痛颗粒,痛经宝颗粒;严重痛经可以暂时服用止痛药;如消炎痛和布洛芬;想要根治痛经可以饮用坤舒饮。月经期注意保暖,忌吃凉的。避免剧烈运动,热水泡脚可以缓解痛经;或者可以用中药去调理。

Q:治痛经/痛经怎么治疗/痛经原因在哪里?

您好! 痛经(dysmenorrhea)系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适严重影响日常生活者.分原发性和继发性两种.经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者称原发性痛经,也称功能性痛经.继发性痛经则指生殖器官有明显病变者如子宫内膜异位症盆腔炎肿瘤等.建议您到医院检查清楚在进行治疗.

Q:痛经丸治疗痛经管用吗

你好,痛经丸治疗痛经管用,因为痛经丸具有活血,调经,止痛的作用。用于治疗气血凝滞,小腹胀痛,经期腹痛。妇女痛经丸治疗痛经具有很好的疗效,痛经可以吃妇女痛经丸。用药谨遵医嘱,祝你健康。

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