缓解痛经的食疗方法
痛经很一件很困扰女性的疾病，但是临床上有很多的女性朋友深受其影响，长期受到痛经的困扰，所以一些人很想知道缓解女性痛经有什么好的食疗方法，对于这个问题，妇科专家推荐了下面的两种食疗办法，有不错的效果。
1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20g，益母草50g，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20min左右就能够饮汤，吃鸡蛋。它有通经、补血、止痛经、悦色、润肤美容的效果。
2、乌豆蛋酒汤：制作方法很简单，取乌豆（黑豆）60g，鸡蛋2个，黄酒或米酒100ml。把乌豆与鸡蛋加水一起煮就行了。它有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并且有和血润肤功效。
温馨提示：大多数女性都或多或少的受到痛经的困扰，有些症状轻微的女性朋友可能就是稍微有点在月经期间发胀的感觉，注意适当的休息就好，不影响日常生活，然而有的女性朋友却是每到行经期间就有剧烈的腹痛，导致工作学习不能继续的，需要进行治疗。
食疗方式也可起到一定的缓解痛经的效果，可以吃一些具有温补效果的食物。比如鸡蛋当归姜汤，山楂桂枝红糖汤以及红糖姜水等。当然若是痛经的症状较为严重，可能通过饮食调理不能够起到很好的效果，此时建议在饮食调理的同时，最好是在医生的指导下服用一些具有止痛效果的药物。
鸡蛋当归姜汤素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归；阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
鸡蛋当归姜汤 素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。 做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。 治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。 注意事项： 热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
