食疗方式也可起到一定的缓解痛经的效果，可以吃一些具有温补效果的食物。比如鸡蛋当归姜汤，山楂桂枝红糖汤以及红糖姜水等。当然若是痛经的症状较为严重，可能通过饮食调理不能够起到很好的效果，此时建议在饮食调理的同时，最好是在医生的指导下服用一些具有止痛效果的药物。

你好，痛经有中药食疗缓解痛经的好的方法。大多数女性朋友都遭受着痛经带来的痛苦，有的甚至痛到晕过去，严重地影响工作、生活。平常经常痛经的女性朋友可以在家用中药泡脚，缓解痛经。药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人。祝你健康。

油菜治痛经法　　油菜有行瘀散癣消肿解毒、温经散寒的功效。常食可治妇女经期小腹下坠疼痛，对产后瘀血腹痛、乳痈阴疽等症也有疗效。　　艾灸治痛经法　　用艾条熏灸下腹部的关元穴（位于脐下３寸的部位），可治妇女痛经。　　艾叶红糖治经期腰腹痛法　　取１０克艾叶、１５克红糖，加适量水煎服，每日３次，连续服用，可治妇女经期腰腹疼痛。　　按穴治痛经法　　有痛经史的妇女，从行经前３日起，取仰卧位，自己直接按摩脐下小腹部，并指压脐下３寸处的关元穴，脐下１寸半处的气海穴，每日２次，即可预防痛经的再次发生。　　丹参酒治痛经法　　将６０克丹参放在５００克白酒中浸泡备用。月经?来潮前服用，每次１０毫升，可治痛经。