许多女性因为没有做好避孕措施，导致意外怀孕，但是由于各方面的压力，无法将孩子生下，所以只能选择做人流手术。虽然现在的医疗水平发达，做人流手术不是难事，可是手术后对女性的身体还是有损害的。那么，人流后的保健措施有哪些呢？

人流后的保健要注意休息，加强营养。术后一般要卧床休息2-3天，之后再下床活动。人流后的15天内最好避免从事重体力劳动及下冷水劳动，以免受寒。增加营养以便增强机体的抵抗力，促进受损器官的修复。可以多食些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

人流后的保健还要注意观察出血情况。人流后阴道流血超过一周以上，出现下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常现象时，要及时到医院复查诊治。10周内不要进行性生活，恢复生活后要坚持做好避孕。

人流后的保健还需要按时服用医生开的抗生素及促进子宫收缩的药物。同时要保持外阴清洁，严禁性交。所用的卫生巾等用品及内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，避免脏水进入阴道，引起感染。

上面为女性朋友介绍了人流后的保健措施有哪些，希望女性朋友都能掌握这些保健措施。女性在做了人流后，不要从事比较劳累的工作，应该多注意休息。调养好自己的身体后，再恢复以前的生活，不要让人流留下病根。

（责编：陈晓 ）