35%的女性患有子宫肌瘤，大约4-5个育龄期女性中就有一人患子宫肌瘤，而且子宫肌瘤影响生育问题，因此要重视子宫肌瘤的检查工作，及早发现治疗病症。专家介绍下女性养生法，空腹平躺可自检子宫肌瘤。

空腹平躺可自检子宫肌瘤

女性养生大法：空腹平躺可自检子宫肌瘤

子宫肌瘤症状一定要留意，否则容易被忽视了，从而延误了子宫肌瘤的治疗。如果出现以下症状，一定要警惕子宫肌瘤问题，而且要自检和医生检查同时进行，准则诊断子宫肌瘤。

1、白带增多，正常的白带是少量的白色略显黏稠的分泌物，子宫肌瘤常引起白带增多，可呈脓血样，伴有臭味。

2、阴道出血，阴道出血为子宫肌瘤常见的症状，表现为月经不调，月经量增多，月经期延长，不规则阴道出血等，严重的甚至出现贫血症状。

3、疼痛，子宫肌瘤患者还可能出现腰背酸痛、下腹坠胀等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤红色变性时，可出现剧烈腹痛。

4、压迫症状，因为肌瘤压迫膀胱可出现尿频、排尿障碍，压迫直肠可致便秘、大便不畅等症状。

专家提醒，空腹平躺可自检子宫肌瘤，女性可以自己学会触摸方法排查有无肿块。当子宫肌瘤很小时自己是摸不到的，自己能摸到肿块说明肌瘤已经相当大。

自检子宫肌瘤方法为：在清晨，空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，如有肿物是可以发现的。

温馨提醒

中医认为，子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血淤而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗，一般是从调理气血、化淤散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的，所以建议现代女性一定要注意内分泌的调理。

（责编：陈晓 ）