有了子宫肌瘤的女性可能不一定需要治疗，但是日常应该多做一些对于疾病控制和恢复有利的保健疗法。有很多方法可以患者自己在家里就能很好地完成。而且对于疾病的控制和恢复十分有帮助。下面我们就介绍下患子宫肌瘤应该学会的家庭保健疗法。

1，按摩 患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙，气海，关元，天枢，四海，归来，子宫，气冲，血海，三阴交穴，每穴1分钟，再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈，最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度，每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。

2。敷贴法

①透骨草15克，独活15克，白芷15克，鳖甲20克，三棱15克，莪术15克，丹参20克，红花15克，赤芍15克，共轧为粗末，装入布袋后蒸热温熨下腹，每日1～2次，每次20～30分钟，每包可连续使用5～7次，10天为1疗程，经期停用。

②蜣螂1条，威灵仙10克，分别焙干研末，用适量黄酒调敷脐中，膏药盖贴，每日1次，每次约贴1小时，经期停用。

③南星，白芥子各15克，厚朴，半夏，枳壳各12克，白芷，艾叶各10克，葱白6克，共研粗末，装入布袋后喷湿，隔水蒸半小时，趁热熨于脐下，每日1次，每次20分钟，每剂可连续使用5～7天，10次为1疗程。

④半夏10克，葱白6克，共捣为泥，敷于脐中覆以伤湿膏，每日1换，5天为1疗程。

通过上面的介绍希望能够让更多的有子宫肌瘤的女性受益，上面这些方法不但自己在家里就可以做好，而且操作简便，易学易会。坚持经常必有好处。同时要定期体检复查。

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（责编：陈晓 ）