无痛人流后要做什么保健措施：注意休息，加强营养。

人流后最好卧床休息2到3天，之后可以下床活动，慢慢增加活动时间。但是在人流后15天内不可从事重体力劳动以及下冷水劳动。还要注意补充营养，以提高机体的抵抗力，促进受损器官的修复。可多食用些富含蛋白子与维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品、新鲜蔬菜等。

无痛人流后要做什么保健措施：保持外阴清洁，严禁性交。

由于术后子宫口未能完全闭合，极易引起感染，所以，在子宫内膜修复的时间内，一定要保持外阴清洁，勤换卫生巾，且内裤也要勤洗换，此外，术后15天内不可坐浴，避免脏水进入阴道，导致感染。人流术后一个月内禁止性生活。

观察出血情况、坚持做好避孕。如果术后流血超过一周，或是流血量大于平时的月经量，甚至出现下腹痛、发热等异常现象，要及时到医院复查诊治。术后恢复性生活后要坚持做好避孕，以免再次怀孕，有要进行人流，这对身体的伤害是很大的。

（责编：陈晓 ）