春季如何有效预防妇科炎症？

春天，对于女性朋友来说是个“多事之春”：由于天气阴晴不定、早晚温差大、生物钟紊乱等，再加上潮湿的空气有益于细菌的滋生，因此，春季是妇科疾病的高发季节。

妇科专家提醒：春季，女性朋友应对妇科炎症引起警惕，及早预防！

春季易发的三大妇科炎症 一、阴道炎——不便言说的秘密 当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在春季，病源体易于侵入，从而引发阴道炎。 预警信号：外阴瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。

二、盆腔炎——无法阐述的隐痛 盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，如不及时治疗，严重的会导致不孕症的发生。 预警信号：腹部坠胀、腰骶部酸痛、分泌物增多、月经不调、低热、精神不振、失眠等。

三、宫颈炎——让女人“炎”不由衷 宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂，宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。 预警信号：白带异常、阴道出血、月经不调、下腹坠胀、腰骶酸痛、尿频、尿急等。

春季：如何有效预防妇科炎症？ 1、定期体检。千万不要小看妇科炎症，小问题不注意也会引出大麻烦！所以，女性朋友要随时关注自身身体变化，定期做全面的妇科体检，一旦出现不适要及时到医院诊治。

2、养成良好的个人卫生习惯。勤剪指甲勤洗澡；保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身；清洁时，最好采用清水；每日换洗内裤，内裤需单独清洗；穿纯棉内裤。

3、调整饮食结构。多进食富含维生素、蛋白质、铁和酸性食物，多喝水，均衡饮食，但要忌口冰冷、辛辣刺激之物。

（责编：陈晓 ）