第一 摸温度 臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔淤堵，产生了寒湿

第二 捏八髎 松软且捏得起代表子宫健康，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连正是盆腔有毛病的外在表现。而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。八髎擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关，因而，八髎能通调所有的妇科病。腰为肾之府，八髎同时可以调理肾部的问题。

第三 拨环跳 如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。

第四 看臀部形状 1。平直型： 易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

2。后翘型： 八髎骨突出易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

3。下垂型： 易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变；

4。长期久坐不动；脾虚，湿气重；

5。外扩型： 子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁；

6。色素沉着型 瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。

第五 长痘 皮肤是人体最大的排泄系统，在臀部表现的痘其实是疹子，说明体内有湿气，在中医“风、寒、湿、热、邪”当中，最难缠的是湿，因为湿往往会与其他症状狼狈为奸，风湿易造成关节炎、寒湿易导致瘀滞、湿气困脾易造成月经不调、湿热下注易引发炎症、湿邪易生毒疮。臀部长痘一定要及时疏通排导。

（责编：陈晓 ）