女人痛经有什么食疗方法
大多女性每个月都有那么几天吃不好、睡不好、心情不好，而且还有可能被痛经缠上，这又加上了疼痛。那么，女性痛经吃啥好？有什么食疗方法？
中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。也由于素禀阳虚，阴寒内生；素体肝肾亏虚，多产房劳损伤肝肾；大病久病损伤气血，冲任胞宫失于濡养，而产生痛经。
经常发生痛经的女性，可制作一些药膳来改善症状。
1、萝卜陈皮粥
白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做粥食用。
2、益母草煮鸡蛋
益母草、元胡各60克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，去药渣后，吃蛋喝汤。月经前3～5天开始服用，连用7天。
3、艾叶茴香蛋
艾叶30克，大、小茴香各30克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，食蛋，月经前3～5天开始服用，连用7天。
4、三椒鸡 胡椒、八角茴、花椒各10克，鸡肉200克，调味品适量，煮熟鸡肉后，吃肉喝汤。
5、归芪羊肉汤
羊肉500克，当归60克，黄芪30克，炖熟后放调味品食用。
食疗方式也可起到一定的缓解痛经的效果，可以吃一些具有温补效果的食物。比如鸡蛋当归姜汤，山楂桂枝红糖汤以及红糖姜水等。当然若是痛经的症状较为严重，可能通过饮食调理不能够起到很好的效果，此时建议在饮食调理的同时，最好是在医生的指导下服用一些具有止痛效果的药物。
你好，痛经有中药食疗缓解痛经的好的方法。大多数女性朋友都遭受着痛经带来的痛苦，有的甚至痛到晕过去，严重地影响工作、生活。平常经常痛经的女性朋友可以在家用中药泡脚，缓解痛经。药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人。祝你健康。
油菜治痛经法 油菜有行瘀散癣消肿解毒、温经散寒的功效。常食可治妇女经期小腹下坠疼痛，对产后瘀血腹痛、乳痈阴疽等症也有疗效。 艾灸治痛经法 用艾条熏灸下腹部的关元穴（位于脐下３寸的部位），可治妇女痛经。 艾叶红糖治经期腰腹痛法 取１０克艾叶、１５克红糖，加适量水煎服，每日３次，连续服用，可治妇女经期腰腹疼痛。 按穴治痛经法 有痛经史的妇女，从行经前３日起，取仰卧位，自己直接按摩脐下小腹部，并指压脐下３寸处的关元穴，脐下１寸半处的气海穴，每日２次，即可预防痛经的再次发生。 丹参酒治痛经法 将６０克丹参放在５００克白酒中浸泡备用。月经?来潮前服用，每次１０毫升，可治痛经。
