人流后的饮食调理方法有哪些
人流后的饮食调理：
女性人流术后身体较虚弱，易出汗，应补充足量的水分，但为了减少蒸发，应多次少量进行补充。再者，由于很多的水溶性维生素会随汗液排出，所以，要多食用些新鲜水果与蔬菜，以补充维生素。
术后饮食调理一般半个月即可，但因为每个人的体制不同，所以，对于一些身体比较弱的，体制比较差的还有手术时失血过多者，可适当的延长饮食调理的时间。但也要注意控制饮食的量，同时做适当的活动。
因为蛋白质是重要的抗体组成成分，摄入不足会降低机体的抵抗力。因此，术后要注意补充蛋白质，可适当的多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆类及其制品等。此外还要注意适当控制脂肪的摄入量，同时避免食用刺激性的、生冷的食物。
人流引起月经不调可中医调理。中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调。
选择人工流产的话需要注意术后积极的服用抗炎的药物以及促进子宫恢复的药物，术后不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的多喝粥类的食物比较好，首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.
做完了人流之后，要是想调理的话，应该是从饮食上和生活作息上都应该是调理，比如说如果要做了人流的话，那么应该是注意饮食上不要吃太多油腻和辛辣的食物，也不要吃太多寒凉的食物，还有就是做完了人流的患者应该是注意，不能让自己太过劳累，不能让自己受凉，一个月之内最好是不要有性生活。
