人流后这些事情应该很重视

随着社会的不断的进步，各种人流技术也随之发展起来，这样一来，就会有很多女性术后对自身的健康问题不太在乎了，其实年轻女性在人工流产后是应该更加注意自己身体的调理，这样才可以做个美丽而又洁净的健康女性哦。

做好饮食上的调整

女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整，由于术后会使蛋白质消耗过多，因此要注意多补充蛋白质。

可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；还要记住要多补充水分，补充维生素C、维生素B1、维生素B2，术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。

关注自身的卫生

女性在人流后一定要十分关注自己的身体状况以及个人的卫生问题，应该一个月之内避免与男性同房，人流手术术后阴道会有出血情况，在出血期间应该勤换卫生护垫，因为女性生殖系统特性决定了一定要干净，妇科手术、人流术后的预后诊疗关键是防治盆腔炎。

建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓，防治盆腔炎症感染，同时直肠给药的方式，可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。

注意“劳逸结合”

在术后前三天一定要注意休息，最好卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间，在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼，如果感觉无聊可适量散散步，呼吸一下新鲜的空气，但要做好保暖工作。

保持良好的心态

有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪，加上需要几天的卧床休息因此容易造成情绪浮躁，因此要调整好自己的心态，放松自己，精心修养，这样才能尽快恢复。

（责编：陈晓 ）