打嗝在日常生活中经常见到，虽然不是什么大病，可让人尴尬、难受，那么怎么止嗝呢？

中医有哪些穴位止嗝方法

1、掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

2。按压少商穴

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。少商穴在大拇指侧距指甲一分处。

3、掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。

4、刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

预防打嗝的方法

慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。

在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。

避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀嚼口香糖的话，确保嚼的时候嘴是闭着的 。

避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。

放弃碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气，当这些空气进入到胃中，会产生很多气体，从而产生打嗝。

可以考虑吃一点非处方药来减少胃部的气体。

（责编：邓莹莹 ）