月经痛经是一个十分麻烦的问题，因为发作的时候，可能会使得女性朋友们几乎动弹不得，否则就会感到疼痛难忍，所以，需要注意饮食和及时选择正确的药物进行治疗，那么月经痛经怎么办呢？使用哪些药品最好呢？

月经痛经应该注意以下几点：

1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、补充矿物质。

3、避免咖啡 因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡 因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

5、禁酒。

月经痛经除了要注意以上几点之外，各位朋友最好使用以下药品：

暖宫七味散：中以白豆蔻为主药，具有养胃、抑赫依之功能，配以手掌参以补精养身，辅以黄精强身固阳，肉豆蔻、丁香、沉香以抑赫依，天门冬以强精、抑赫依。诸药配伍，调赫依养血、强精补体之功效具全。

妇科十味片：属于妇科常用药，处方中包括香附（醋炙）、川芎、当归、元胡（醋炙）、白术、甘草、红枣、白芍、赤芍、熟地黄等十味妇科要药，具有疏肝理气、养血调经之功效。

痛经软膏：用药后局部出现皮疹等过敏表现者应停用，而且用药后痛经不减轻，或重度痛经者，应到医院诊治。

（责编：陈晓 ）