朋友们，我们一定很不愿意自己的身体受到伤害，但是人流或多或少都会让自己的身心受到一点伤害，那么怎么才能更好的弥补和补救呢，下边，专家就人流后可以吃水果吗这一问题，来给大家进行解答一下，希望能够帮助大家。

1。无痛人流后是可以吃水果的，还应多吃新鲜的水果及蔬菜。尽量少吃生冷食物，以免引起腹痛等症状。

2。无痛人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3。无痛人流后由于身体较虚弱，易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2。

4。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5。无痛人流术后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼肉蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，水果什么时间也可以适当吃的，不要太凉就好。

（责编：陈晓 ）