有很多种疾病,只要在平时注意预防,会大大降低疾病发生的概率,妇科炎症也是如此,如果女性朋友们注意日常卫生,养成良好的生活习惯,是可以避免很多炎症的,下面就来给大家详细介绍一下怎么样预防妇科炎症。
1、首先注意日常卫生。避免内裤、袜子一起洗,平时内衣应穿柔软松宽,以棉织品为好,不穿化纤内裤及牛仔裤。
2、认真对待卫生护垫。有 的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带,其实这样做会反而使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格,其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌,这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫,就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气,由于外阴一直处于“闷热”的状态,就会引起细菌滋生。导致白带异常, 引发阴道炎,宫颈糜烂等疾病。
3、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物;
4、避免不洁性交。
5、放弃滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素。殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调;
6、注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
小编给大家介绍的这些内容都是比较通俗易懂的,也是能够起到一定预防效果的,希望女性朋友们要从中有所收获,并且应用到自己的日常生活中去,这样才能够有效预防妇科炎症的发生,保持健康的身体。