子宫肌瘤是一种严重危害女性朋友健康的一种疾病，给我们女性朋友造成严重的生活困扰。下面，就子宫肌瘤的常见预防方式进行总结，希望能给女性朋友和患者有所帮助。女性的健康需要我们关心。

一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

在平时一定要特别注意自己的生活习惯，做好积极预防工作，出现症状一定要去正规的医院来接受治疗。还有在饮食方面一定要以清谈为主，不要吃一些刺激性比较大的食物自己的健康造成影响。

（责编：陈晓 ）