子宫肌瘤是一种很常见的多发病，很多女性到了中年时候都会不经意间患上子宫肌瘤。那么子宫肌瘤的保健措施有哪些？下面是相关专家做出的详细解答。

（1）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多种子宫肌瘤的保健。

（2）避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。这些也能做到子宫肌瘤的保健。

（3）确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。这些子宫肌瘤的保健比较重要。

（4）防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这也属于子宫肌瘤的保健。

（责编：陈晓 ）