人流的出现给很多不想要宝宝的女性朋友带来了方便。虽然女性朋友们减轻了负担，然而人流对女性朋友的伤害却是不容忽视的。医院专家表示，多次人流容易导致女性不孕，所以，女性朋友们在人流后要注意护理和保养，保护自己的生育力。人流后注意护理才不会危害日后生育

1、保持外阴清洁。流产后机体抵抗力下降，细菌容易入侵，引发女性生殖疾病，当疾病感染到输卵管、卵巢、子宫等器官时，就会造成女性不孕，所以，女性朋友们流产后要做好卫生。

2、营养均衡。注意饮食调养，加强营养摄入，可以帮助身体尽快的恢复，也可以提高体抗力和免疫力。

3、劳逸结合。流产手术后应卧床休息3~5天，不可进行过于劳累的体力活到。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，同时体力逐渐恢复，可以起床活动活动。很多女性朋友由于不注意，从事过重的劳动，造成身体难以恢复健康，从而给生育埋下不良隐患。

4、观察阴道分泌物。女性在流产后一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果持续出血，就要及时就医。

5、一个月内禁止性生活。这是由于人流后性生活很容易出现妇科疾病，同时人工流产后多数在一个月内，女性就会排卵。所以要注意紧张性生活，以免将细菌带入危害诱发疾病。

6、复查要重视。人流后最好在半个月之后去进行相关复查，以确保身体健康，当不幸发生生殖疾病时也能及时发现和积极治疗。

（责编：陈晓 ）