现在女性由于工作压力增加，身体机能就会出现一定的下降，再加上工作时间太长，对于自己身体健康的关注减少，导致了很多女性朋友在不经意间患上了妇科炎症，为了帮助女性保持身体健康，下面小编来给大家说说怎么预防妇科炎症。

1、首先注意日常卫生。避免内裤、袜子一起洗，平时内衣应穿柔软松宽，以棉织品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤。

2、认真对待卫生护垫。有 的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，由于外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常， 引发阴道炎，宫颈糜烂等疾病。

3、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物；

4、避免不洁性交。

5、放弃滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调；

6、注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

通过上面文章的介绍，相信女性朋友们对于怎么预防妇科炎症有了一定的认识了吧，小编在这里建议女性朋友们一定要注意日常卫生，尽量少使用护垫，避免不正当性行为，希望女性朋友们都能够远离妇科炎症。

（责编：陈晓 ）