妇科专家说在生活中很多女性都非常注意私密处的清洁，但是专家说清洁不当很容易导致妇科炎症的发生，出现阴道炎、尿道炎等，所以要引起女性朋友的重视，一般情况下只需要用温水清洁就可以了，尽量不要使用清洗液，以免导致阴道菌群失调。

第一、 可以选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁，这在国外的妇科市场中已非常普遍，国内现在 也有很多人正在使用。

医学证明排除内阴中瘀积的阴毒，对于内阴是一种很有效的保养方法，不仅可清除内阴表面附着的细菌，而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素，毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度会明显提高，老化的细胞可以被活化，细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加，细胞健康了，生殖系统自然也就健康了。

第二、 正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

第三 、因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

第四 、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡！

破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

妇科专家说目前市场上有很多清洁阴道的洗液，在使用时一定要慎重，不要频繁的使用，以免诱发妇科炎症的发生，给健康带来一定的隐患，另外女性朋友在生活中一定要做好性生活的保健工作，这样也能降低妇科炎症的发生。

（责编：陈晓 ）