妇科炎症危害大，所以女性朋友都想远离它，可是很多女性有这种想法却不知道具体的方法，最后导致了妇科炎症的发生。其实预防妇科炎症的发生可以从生活上的点滴做起，这样不但可以预防妇科炎症，还可以预防其它一些疾病的发生。

注意公共场所的卫生。女性朋友们出门在外的时候，尽量不要使用到公共澡堂去洗澡，晚上睡觉时可以穿着长一点的睡衣，在使用公共马桶前可以垫上卫生纸，以防细菌进入阴道。在个人卫生方面要选用适宜的个人清洁护理产品。

女性朋友的内衣裤最好是单独洗，而且用来洗内衣裤的盆和桶最好是专人专用的，不要和别人的一起使用，或者平时用来装别的东西。内衣裤每隔一段时间可以用除菌液浸泡几分钟，起到消灭细菌的作用。

注意不要清洁过度。女性朋友不要频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，因为这样容易破坏阴道本身的弱酸性环境，阴道的弱酸性环境是能起到保持阴道的自洁功能的，平时清洁时用Ph4弱酸配方的女性护理液就可以了。

避免不洁性交，在性生活时性生活活跃是导致妇科炎症的主要原因，此外注意保持外阴部位的清洁，注意性生活卫生。

远离妇科炎症的发生，是女性一生的事业。无论是饮食上，还是生活细节上，女性朋友都要养成良好的习惯，因为不良的生活习惯也是诱发妇科炎症发生的重要因素。而良好的饮食和生活习惯，可以预防妇科炎症发生，还可以让我们保持健康的体魄和充足的精力。

（责编：陈晓 ）