痛经吃冰淇淋吗
原发性痛经的发生与年龄、种族和社会经济地位无关。但是月经初潮时间早、月经周期长、吸烟和体重指数大（BMI）则疼痛越重且持续时间更长。而多产者症状减轻。痛经的确切病因至今尚不明确，没有一个理论能全面解释此症候群。那么痛经可以吃冰淇淋吗？
经期很重要，它决定着女生下一个月的精神以及身体状态，所以要特别注意经期的饮食，像梨、荸荠、冬瓜、香蕉要少吃，冰激凌更是大禁！
反之，女生要多食用温补、滋阴的食物。此外，在炒菜的食物可以多放一些姜，绝对的对身体好！
所以，虽然冰淇淋很好吃，但是也不要多吃，特别是月经前一星期和月经期。而且，痛经的朋友也要注意日常保暖，不吃辛辣食物、零食等。
当然，如果痛经，还是积极的用药治疗比较有效。
建议月经期间不要用冷水洗头洗澡，冰的东西也尽量少喝或者不喝，尤其是冬天。冬天气温比较低，再用冷水洗头、接触皮肤，容易引起血管收缩，中医认为气血遇冷就会凝滞。所谓滞就是走得不通畅，凝滞都可以造成气滞血瘀，都造成气血不通畅，不通则痛的道理。吃冰淇淋这个问题，经常吃也不好，但是我觉得，比皮肤接触那个可能会间接一点。因为经过肠胃融化吸收了。这个不一定出现在每一个女性身上。
建议月经期间不要用冷水洗头洗澡，冰的东西也尽量少喝或者不喝，尤其是冬天。冬天气温比较低，再用冷水洗头、接触皮肤，容易引起血管收缩，中医认为气血遇冷就会凝滞。所谓滞就是走得不通畅，凝滞都可以造成气滞血瘀，都造成气血不通畅，不通则痛的道理。吃冰淇淋这个问题，经常吃也不好，但是我觉得，比皮肤接触那个可能会间接一点。因为经过肠胃融化吸收了。这个不一定出现在每一个女性身上。
考虑经期附近选择冰淇淋的情况考虑还是易导致痛经的情况，注意休息，观察经期流血量的情况是否正常较好的
