最近风靡一种说法，即在耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止女性痛经，如果处理时机正确，5分钟解决问题。真是如此吗？

这种治疗痛经的方法并没有听过，所说的5分钟解决疼痛，有点夸大其词。痛经建议以中医、饮食调理为主。

中医认为，不通则痛。痛经诱因主要是气滞血瘀、寒气、阳虚或是气血不足、肝肾亏虚的。具体治疗有很多，可以中医调理、针灸或是拔罐。

中药调理主要是理气活血为主，加一些温阳驱寒的药物。气滞血瘀的，可以吃益母红糖，如果有气血不足、肝肾亏虚的，建议调理肝肾。

在日常生活中常做一些经络穴位按摩，也能流通气血。

比如按揉足三里穴、关元穴以及气海穴等，如果长期坚持，对调理痛经有很好效果。

最简单的就是按摩小腹部，能增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

（责编：陈晓 ）