你好，以前痛经现在不痛了考虑是病情恢复了，在平时生活当中，一定要学会采取预防痛经的措施。还是要从生活习惯上下手，女性朋友在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，要注意个人卫生问题，在日常生活当中，一定要养成勤换内裤的习惯，内裤不能够和袜子一起同洗同时在性生活当中不要有不洁的性行为。只有做到生活上面的小细节的处理，才会预防痛经的发生。祝你健康。

你好，辛辣食物会导致痛经，平时要少吃辛辣，特别是月经期，要禁食辛辣刺激及生冷食物、禁止性生活、别受凉、别熬夜，做好这些，疼经才会缓解或消失。一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、天天热水泡泡脚，做好这些生活细节，有利于身心健康和疼经的缓解。祝你健康。

医生建议：是药三分毒，什么药都有它相对映的不良反应，不建议吃，痛经应注意以下的生活细节，服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药（如泰诺林）。持续12小时不会疼痛。