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女性人流后吃什么补身体

2016/11/25 9:35:21

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上及其相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以下几点:

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人流手术后,因为身体较虚弱,常易出汗。所以补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流后其他注意事项:

1、适当休息:无痛人流手术后头三天最好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、适当补充营养:无痛人流手术后要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质,维生素的食品,如新鲜水果蔬菜,瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等。

3、注意个人卫生:无痛人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。无痛人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。

4、注意出血情况:无痛人流手术后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧,腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:六盘水女性人流价格

指导意见:几百元左右的, 人流手术后要注意休息,加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料.但一个月后才能恢复性生活。

Q:女性意外怀孕做人流手术如何避免人流伤害?济宁

人流手术前积极的做好准备的工作,是很有必要的。这不仅能帮助女性缓解心中的不安和恐惧,帮助女性建立手术的信心,而且对确保手术顺利开展和提高手术的安全性都极为的有利,所以女性朋友们在人流术前的准备工作方面一定要引起重视,要注意保持卫生和防寒保暖。

Q:乌鲁木齐女性生殖道炎可以做人流吗

你好,女性如果在做无痛人流被检查出患有女性生殖道炎是不能直接手术的。需要在无痛人流手术前治疗女性生殖道炎,或是在做了适当的消炎后才能再进行无痛人流。 女性患有女性生殖道炎在做无痛人流之前需要先治疗女性生殖道炎,再做人流,这样能够有效的避免一些风险;因为女性在怀孕过程中,女性生殖道酸碱度会失衡,免疫力下降,很容易出现女性生殖道炎,而孕育胎儿的子宫又通过宫颈管与女性生殖道相通,如果无痛人流前不进行必要的检查治疗,就可能把致病菌直接带入宫腔,导致产生各种炎症。比如子宫内膜炎等,病人就可能出现高热、腹痛等症状,严重者甚至可以危及生命。 女性在进行无痛人流手术时,手术器械需要经过女性生殖道、宫颈进入宫腔,虽然遵循严格的手术操作规定,手术器械并不触碰女性生殖道壁,但手术中扩张了宫颈管及宫颈内口,为细菌的上行感染提供了机会;而且细菌还有可能随手术器械直接进入宫腔。因此,如果女性患有女性生殖道炎不经治疗即行无痛人流手术,那么致病菌进入宫腔的机会就会增加,从而使术后感染更容易发生。

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