如你所述，一般来说，养成良好的卫生习惯最重要，养成勤洗澡和勤换洗内衣的好习惯，不过內褲应该单独的清洗，避免和其他的衣服放在一起清洗，难免会增加感染的几率，影响健康，希望能帮到你。另外，在日常生活中，注意多喝水，清淡饮食，不要吃生冷辣等激发食物，积极锻炼身体。祝生活快乐。

您好，急性宫颈炎宫颈炎的主要预防措施有饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食。日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症，密切观察。

炎症不及时治疗，会加重，会变成慢性炎症，会造成不孕，同时宫颈炎与宫颈癌有着很大关系，宫颈炎的存在会增大宫颈的癌变几率，患有宫颈炎应及时的采取措施进行治疗，并针对性地采取积极的预防措施，对保障女性健康及防治宫颈癌有重大意义。目前宫颈炎的治疗方法很多包括药物治疗、物理治疗、手术治疗。建议去专业医院积极采取治疗，平时保证休息，多食水果蔬菜及清淡食物，注意经期卫生和外阴清洁，防止炎症发生。