宫颈炎是女性最易患的一种妇科疾病，只要采取积极的预防措施，才是对女性身心健康的保障。那么怎么预防宫颈炎呢？

由于宫颈炎是性生活过频或习惯性流产，分娩及人工流产术等损伤宫颈引起的炎症，所以做到以下几点才能有效预防此病。

1、慢性宫颈炎患者，同房时要注意清洁卫生，育龄期女性如暂时不想生育时，要积极采取有效的避孕措施。

2、月经期禁止同房，阴道炎急性期、流产后1个月内也不能同房。

3、清洗外阴的时候，不要乱用药物，否则会引起阴道酸碱紊乱。洗澡时要用淋浴，以免交叉感染。

4、选用内裤最好用全棉制品，勤洗勤换，要用开水烫洗，然后在阳光下直接晒，防止各种细菌繁殖。

5、外阴要保持干爽，不要穿过紧身内裤，保持良好的血液循环。

6、如发现外阴分泌物较多，有异味或白带有血丝时，应及时到医院做相应的检查。

7、最好的避孕方法是用宫内节育器避孕，如不适应者可采取其他避孕措施。

8、流产最好采用药物流产，因为药流对人体损伤小，尤其对子宫的损害小。

（责编：陈晓 ）