很多女性朋友生活和饮食习惯不规律的原因，导致月经不调。女性月经不调可以通过饮食进行有效的调养。那么月经不调怎么调理？月经不调的3种调理方法。

1： 大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。

2： 山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2 次，视酒量大小，不醉为度。 主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿 受寒凉。

3： 酒水调理：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3 天，即可饮用。每次15-30克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

（责编：陈晓 ）