察言观色揪出月经不调
中医治疗月经不调注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。月经不调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。所以月经不调的女性往往有唇色或面色的改变。
根据经验，月经不调女性的面色一般有以下的变化：
1、面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷，易怒的女性。
2、面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性。
3、面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的女性。
4、颜面爱出油，喜欢长小痘痘：多见于体内有湿热的女性。
5、面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱：多见于气阴两虚的女性。
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月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短,而黄体期的长短都是相同的,大约有十四天.如果卵泡发育期长则月经周期长,反之月经周期也就短.中医认为,女性经期延长的原因有虚实之分,所以调理月经也要分清虚实以后再着手.实证多因为瘀血阻滞冲任,新血不得归经：虚证多因为阴虚内热,扰动血海以致经期延长.另外,中医的治疗注重整体的察言观色,从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象.这不是因为中医师会看面相,而是中医师认为脏腑,气血发生变化时,都会在人的脸部表现出来. 1,气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷,时间久了就会造成气滞血瘀.或者女性在行经期,生产后感受到寒邪,寒邪阻碍气血运行而形成瘀血.因瘀血阻滞胞脉,新血不能归经,以致经血延期不绝. 2,阴虚内热：如果女性属阴虚体质,或者因久病耗伤阴液,生产过多,房事过度,使体内阴血亏耗.阴虚内热而血海不宁,经血不能正常运行,从而导致经期延长.
一般正常月经，出血的时间一般为2－7天。月经周期长的原因1、气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。2、阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。所以，中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。另外，中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。1.保持外阴部的清洁卫生2.注意经期用品的卫生3.保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量月经期间的禁忌饮食任何补品（当归、四物、麻油炖品……）容易造成子宫过度收缩。生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出。咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。
