月经不调怎样护理
月经不调怎样护理？
1、避免受寒。 女性朋友们一定要注意经期不要冒雨涉水，受寒也是导致月经不调的重要因素。
2、注意生活规律。 女性应避免过度劳累、不要熬夜、养成良好的生活习惯，都可以有效的避免月经不调的发生。
3、及时进行治疗。 女性朋友们应注意若持续出血24小时后仍没有减少的迹象，并会出大量的出血，这时应及时到医院进行检查，及时治疗。
4、多吃含铁滋补性的食物。 女性预防月经不调营养很重要，应注意摄取充足的营养。
5、保持良好的心态。 女性应注意保持良好的心态，若过度的紧张，恐惧都会造成月经不调的发生。
如果月经不调的症状经常不护理，可能会导致这些症状加重，很长时间都不会来月经，或者是月经推迟提前，以及月经血流量增大等等情况。因此女性朋友在面对这些症状时，要及时调理，保持充足的蛋白质、微量元素以及维生素的摄入。要是长期缺乏营养，会影响雌性激素的合成，破坏月经周期稳定。
您好，导致月经不调的因素有多种。总体上来讲，可分为内分泌因素、疾病因素、精神因素以及作息饮食因素。很多时候，由于疾病导致的月经不调并不能及时被发现，导致病情加重，增加治疗难度。所以，出现月经不调应该及时到医院在医生的指导下检查治疗，及时调理。严重的月经不调，不仅可以造成妇科疾病，更能引起不孕，这一点，患者需要注意。
医生建议：月经不调与饮食起居有很大的关系，不良饮食习惯都会影响月经的，多喝开水，用热水泡脚，注意保暖，一般治疗的效果都不错的，。
