炎热的夏季，细菌滋生，使得人们患病的几率会更大一些。一些女性还非常喜欢吃冷饮，这样给身体的保健造成了不利因素。夏季的天气里，女性要注意养成良好的生活饮食相关，以下内容是关于子宫内膜异位症的保健常识分析。

一、田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。

二、可以吃水果，但是经前后亦宜避免。

三、经期应保持心情舒畅，减少剧烈的运动，腹痛剧烈时，应卧床休息，经期、经后注意腹部保暖。

四、饮食应忌一切寒凉食品，饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，忌生冷、辛辣、煎炸等食品。

五、少食酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。

六、应该注意经期卫生。平时要保持外阴清洁。

七、应该减轻焦虑，因为子宫内膜异位症通过治疗是可以恢复健康的。

以上内容是关于夏季里女性子宫内膜异位症的保健要点分析，相信大家在阅读了本文后，对于夏季保健工作应该有了更加全面的认识了。子宫内膜异位症是常见的妇科病，对患者的危害很大，因此，在细菌滋生的夏季里，女性朋友应该做好保健预防工作。

（责编：陈晓 ）