子宫内膜异位在妇科病中是很常见的，是一个雌激素依赖性疾病。主要症状有，月经不调、痛经、不孕、性交痛等，治疗此病也是很关键的，但它是多发病，所以治疗有一定的难度。那么子宫内膜异位症可以预防吗？目前还没有完全预防此病的方法，因为还没有真正找到病因。

子宫内膜异位症的预防发生现在还没有根本的办法，主要的原因是因为它病因并没有搞清楚，所以现在没有更好的避免复发的办法，但是 子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，如果针对这些做预防，会降底此病的发病率：

1、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动：比方说在月经期做体育锻炼，月经期做一些需要改变体位的活动甚至工作像跳舞做运动这些，都有可能子宫内膜异位症一个诱发因素，不是决定因素。

2、月经期一定杜绝性生活。

3、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

4、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

8、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞引起倒流。

9、妇科手术尽量避免接近经期施行。必须进行时，术中操作要轻柔避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。

（责编：陈晓 ）