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女性人流后吃什么食物

2016/11/24 10:01:51

女性人流后吃什么食物好?

1。茄子

性寒,含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒,预防血管硬化及高血压,流产后可适量食用,帮助平稳度过小产期。

2。菠菜

性热,含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、流产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。

3。丝瓜

性温凉,而且含有丰富的B族维生素、脂肪以及各种的氨基酸、糖类和蛋白质。对筋骨酸痛具有非常明显的治疗效果,具有祛风化痰,凉血解毒以及利尿的作用,对于治疗一些孕妇流产后所出现的手脚水肿和腰腿疼痛有着一定的效果。

4。大蒜

性温,含有具有挥发性的蒜辣素和脂肪油。另外大蒜具有刺激性,具有很强的杀菌作用,对于感冒、腹泻以及一些肉类食物的中毒现象有很大的功效,由于流产后身体的特殊性,不能靠药物来缓解,所以大蒜是最好的选择,但是也不能食用过多。孕妇流产后适量食用,可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。

5。菜心

性温,含维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质,叶绿素及蛋白质。对油性皮肤,色素不平衡,暗疮及粗糙皮肤有益,是流产后保持美丽的秘密武器。

6。莲藕

小产后的女性应该多吃莲藕,因为在莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,不仅营养十分的丰富同时还是分的爽口。而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜,它能够起到健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳等功效。在流产后尽量的多吃莲藕,还能够及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能。

7。海带

在海带中含有大量的碘和铁物质,其中碘对于小产后女性来说非常的重要,因为它是是制造甲状腺素的主要原料。而铁是制造血细胞的主要原料,流产后吃海带有预防贫血的作用,专家指出,在流产后的一段时间里,应该尽量的多吃海带,它可以帮助这些女性有效的补充充足的营养。

8。鸡蛋

在小产后吃什么好的问题上,鸡蛋也是必不可少的,因为在鸡蛋中含有极为丰富的营养物质,特别是其中所含有的蛋白质含量非常的高。同时在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂,、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合流产后女性食用。

9。红糖

小产后的女性应该多吃些红糖食物,由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮用后会让身体倍感温暖。红糖中铁的含量高可以给流产后女性补血,而其中所含有的多种微量元素和矿物质,还能够帮助小产后女性尽早的促进恶露排出,而且红糖还有止痛的效果。但专家提醒小产后女性,喝红糖的时间不宜太长,一般饮用不能超过10天。

10。黄豆芽

在小产后吃什么好的问题上,黄豆芽也是不错的选择,在黄豆芽中含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等,而其中的蛋白质是生长组织细胞的主要原料。经常吃黄豆芽能够修复流产时损伤的组织,而且黄豆芽中还有维生素c的存在,它能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血。同时黄豆芽中所含有的纤维素还能通肠润便, 防止流产后女性发生便秘。

11。桂圆

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

12。红枣

红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。

女性人流后不能吃什么食物?

1。人流后不能吃热的,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

2。人流后不能吃油腻的,如食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

3。人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

4。人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:六盘水女性人流价格

指导意见:几百元左右的, 人流手术后要注意休息,加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料.但一个月后才能恢复性生活。

Q:女性意外怀孕做人流手术如何避免人流伤害?济宁

人流手术前积极的做好准备的工作,是很有必要的。这不仅能帮助女性缓解心中的不安和恐惧,帮助女性建立手术的信心,而且对确保手术顺利开展和提高手术的安全性都极为的有利,所以女性朋友们在人流术前的准备工作方面一定要引起重视,要注意保持卫生和防寒保暖。

Q:乌鲁木齐女性生殖道炎可以做人流吗

你好,女性如果在做无痛人流被检查出患有女性生殖道炎是不能直接手术的。需要在无痛人流手术前治疗女性生殖道炎,或是在做了适当的消炎后才能再进行无痛人流。 女性患有女性生殖道炎在做无痛人流之前需要先治疗女性生殖道炎,再做人流,这样能够有效的避免一些风险;因为女性在怀孕过程中,女性生殖道酸碱度会失衡,免疫力下降,很容易出现女性生殖道炎,而孕育胎儿的子宫又通过宫颈管与女性生殖道相通,如果无痛人流前不进行必要的检查治疗,就可能把致病菌直接带入宫腔,导致产生各种炎症。比如子宫内膜炎等,病人就可能出现高热、腹痛等症状,严重者甚至可以危及生命。 女性在进行无痛人流手术时,手术器械需要经过女性生殖道、宫颈进入宫腔,虽然遵循严格的手术操作规定,手术器械并不触碰女性生殖道壁,但手术中扩张了宫颈管及宫颈内口,为细菌的上行感染提供了机会;而且细菌还有可能随手术器械直接进入宫腔。因此,如果女性患有女性生殖道炎不经治疗即行无痛人流手术,那么致病菌进入宫腔的机会就会增加,从而使术后感染更容易发生。

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