缺钙的确是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一，宝宝如果缺钙会出现夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳等情况。那么宝宝缺钙都有哪些症状呢？新妈妈该怎么判断宝宝是不是却缺钙呢？下面一块来看看。
婴儿缺钙的表现
睡不安稳
睡不安稳是最明显的婴儿缺钙的症状，不容易入睡，睡着也不踏实，容易半夜惊醒啼哭。一般来说，新生婴儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。新生婴儿缺钙的症状还表现在夜间睡着后盗汗，入睡一会，头部就大量出汗，如果惊醒啼哭后，出汗就更为明显。缺钙的婴儿通常会出现后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃的现象。枕秃也是婴儿缺钙的症状之一。
发育迟缓
婴儿缺钙的症状常常表现为出牙晚、牙齿排列参差不齐。甚至有的婴儿1岁半时仍未出牙，牙齿的生长完全依托于钙质，婴儿缺钙自然会出现牙齿发育不良、牙齿排列参差不齐、咬合不正、松动，更有甚者会出现牙齿过早脱落的现象。婴儿缺钙还会影响到前卤门的闭合，前囟门闭合一般在1～1.5岁时，缺钙的婴儿往往在1岁半后仍不闭合，形成方颅，严重影响到宝宝身体的正常发育。
骨关节畸形
婴儿骨质的形成，完全依赖与体内所吸收的钙质，如果婴儿缺钙，那么在骨关节发育就会表现出来。生长迟缓，学步晚，骨关节畸形，就是最常见的婴儿缺钙的症状表现。缺钙的婴儿1岁左右才开始学迈腿走路，而且还容易形成“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛等。
肌腱松弛、软骨增生
新生婴儿如果缺钙严重，还容易导致腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛的状况，这样会引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，还可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。以此可以看出缺钙对婴儿体型的发育影响最大。新生婴儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使婴儿通气不畅，容易导致气管炎、肺炎。
其他症状
新生婴儿缺钙的症状还有很多，像精神状态不好或者脾气古怪，常常表现出烦躁、坐立不安、爱哭闹的症状，对父母的照看增加了负担。新生婴儿缺钙的症状还可能表现为对周围环境不感兴趣、食欲不振、智力低下、食欲不振、免疫功能下降等。因此妈妈们一定要及时给宝宝补充钙剂，防止这些婴儿缺钙的症状的发生。
预防宝宝缺钙的有效措施
孕妈妈补钙不忽视
预防宝宝缺钙首先要从孕妈妈做起，由于孕妈妈自身及胎儿、胎盘对钙的需要增加，因此孕妈妈要摄入足够多的钙。在孕早期，孕妇钙的每日需求量为800毫克/天，而到了孕晚期，妈妈每天需要的钙量增加到1200毫克/天。因此孕妈应摄取均衡的营养，保证足够的营养供给。同时还应该结合食物情况额外补充钙剂。在钙剂的选择上，可选择加入山梨醇的钙剂，山梨醇能够润滑肠道，有效防止孕妇便秘的发生。
不同喂养方法如何补钙
宝宝出生后，不同的喂养方法，也会导致补钙方式不同。母乳喂养的宝宝获取的钙全部来自于妈妈，如果哺乳期妈妈钙摄入不足，将直接导致乳汁中钙含量低。只有母亲获取充足的钙，才能给宝宝提供高钙乳汁，否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。同时妈妈摄入充足钙质，也有益于产后恢复，可以预防产后软骨病、骨质疏松。因此，哺乳期的妈妈也应坚持补钙，否则不仅影响宝宝的健康成长，还会影响自身的骨骼健康。
而对于非母乳喂养的宝宝，是否需要补钙取决于配方奶粉中的含钙量。各种配方奶粉中的含钙量差别较大，0-6个月的宝宝每日钙推荐摄入量为300毫克，妈妈要将奶粉中含钙元素量核算出来，来决定宝宝是否需要额外补钙。
宝宝4个月大后开始逐渐添加辅食，妈妈可以根据每个阶段宝宝可食用的食物种类，合理给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如：乳制品、油菜、虾皮、虾肉、柑橘、带鱼、黄鱼、海带等。对宝宝来说，荤素平衡不仅可以给宝宝补钙，也可提高钙的利用率。当然，妈妈也可以跟据宝宝的食量及进食情况，选择是否给宝宝额外补钙。
补钙不要忽视维生素D
有不少宝宝一直在补钙，却还是缺钙。原因就是钙吸收不尽如人意。而维生素D作为宝宝身体发育重要的营养元素，能够有效的促进钙质的吸收。因此，家长们可以选择含有维生素D的钙剂产品，在补钙的同时补充一定量的维生素D，以获得更好的吸收效果。