女性朋友在人流手术后，身体会变得比较虚弱，此时一定要注意身体护理，以免影响术后身体恢复，危害身体健康。

很多女性都关心人流手术后，需要多长时间才能洗澡，尤其是在炎热的夏天，由于排汗较多，如果几天不洗澡，女性朋友会感到浑身不舒服。而一般情况下，女性朋友可在人流手术后一周左右，便能洗头洗澡，但一定要选择淋浴，不能盆浴，以免水进入阴道内，引起感染。

由于女性的子宫在人流手术后，会出现创伤，所以在术后的首次月经可能会推迟，有的会推迟30—50天，而月经恢复的具体时间，会因为个人的体质差异而不同。另外，在人流手术后，卵巢可能会很快恢复排卵，此时一定要做好避孕措施，以免意外怀孕再次发生，给子宫带来再次伤害。

女性朋友在人流手术后，不要用冷水洗头洗澡，以免冷水刺激，引起关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。如在人流后洗头，一定要控制好水温，水的温度不宜较低，在洗头后需立即将头发吹干，以免着凉感冒影响身体健康。

在人流手术后，一定要注意个人卫生，保持外阴清洁，术后15天禁止盆浴，术后30天内不宜同房，以免发生细菌感染。此外，还应注意补充营养，多吃鸡蛋、牛奶、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，保证充足的营养，让身体尽快恢复。

虽然人流手术只是一个小手术，但仍会给女性的身体带来一定的伤害，所以建议没有生育打算的女性，应坚持做好避孕措施，预防意外的发生，降低人流伤害。

（责编：陈晓 ）