现在，越来越多的未婚情侣们开始了同居生活，在同居的过程中，导致意外怀孕是在所难免的事情。许多人会选择做无痛人流，然而，做过人流手术后的护理事项是特别重要的，如不好好调理好自己的身体，则会落下很多病根，影响到女性的健康。那么，女性无痛人流手术后如何护理？

护理一：忌冷

在人流手术后，女性朋友应避免食用生冷食物、喝冷饮等，以免对子宫收缩造成刺激，引起腹痛，减慢血液循环，影响术后身体恢复情况。

护理二：饮食清淡

在人流手术后，女性朋友应以清谈口味的饮食为主，需多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、鱼类等确保受损生殖器得到尽快恢复。

护理三：忌辛辣食物

在人流手术后，女性朋友如果食用了辛辣刺激性食物，会造成生殖器官充血的情况出现，所以切忌食用辛辣刺激性食物。

护理四：忌寒性食物

在人流手术后，女性朋友需避免食用寒性食物，例如各种海鲜、螃蟹、螺等食物，以免影响人流术后身体恢复。

护理五：忌油腻食物

在人流手术后，女性朋友胃张力及肠蠕动较弱，虽然身体需要进补，但切忌食用过于油腻的食物，以免造成消化不良的情况，对身体健康极为不利。

护理六：忌烟酒

在人流手术后，如女性有抽烟习惯的需将烟酒戒掉，因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响，延长阴道长期出血时间，增加术后感染发生的几率。通过以上的介绍，相信大家对人流康复保健知识都比较了解了。为了女性的身体健康着想，就一定要重视人流手术后的护理工作，不仅需要保证营养的摄入，同时还应该要注意个人的卫生。

（责编：陈晓 ）