秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

女性防痛经要护好小肚脐

2016/11/23 14:37:14

也许很多人都不知道,肚脐是人体抵抗力最薄弱的部位,如果对肚脐保护不当,使肚脐受到寒邪的侵袭,很容易引起健康隐患。尤其对女性而言,如果肚脐受凉,就有可能导致痛经,月经不调等症状。因此,肚脐不仅仅是预知身体状况的“晴雨表”,还是保证健康的“护城门”。

女性如何保护肚脐?

1、防“风”

即使温度很高,女性也应该尽量少着露脐装,尤其在早晚和阴雨天,这时侯肚脐最容易受凉。常呆在空调房里的女性朋友,一定要注意肚脐部位的保暖,晚上睡觉时在腹部盖上薄毯子,以确保它的“保暖”。

2、防 “尘”

肚脐是人体的一个薄弱部位,身体上的污垢很容易就能进入,并形成沉积,因此最好每用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼,或者用棉签蘸取少量酒精清理肚脐,以清除污垢,防止病菌滋生。但要注意的是,在清理肚脐的过程中,不宜用手直接抠,或者用力揉搓,以免造成感染。

3、防“妆”

有些女性喜欢在脐周贴饰图案,甚至文饰永久性图饰,这并不利于身体健康。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能,有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病,而文饰的颜料大多都含有一些对身体有害的化学成分,容易让肚脐很受伤。另外,也不要让任何护肤品在肚脐周围“留下痕迹”,娇嫩的肌肤更爱“裸妆”。

此外,还可以轻揉腹部还可以保护肚脐、促进血液循环,并能疏通理气,对胃肠道疾病以及妇科病都有不错的辅助治疗效果。

方法:

1、全身放松地躺在床上,双腿蜷起,双手合并,掌心对准肚脐,但不要用力向下压。

2、以肚脐为圆心,轻揉腹部,手不要离开皮肤,也不要用力。此动作重复3~5分钟为宜。

(责编:陈晓 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多