如何治疗痛经？首先，要了解痛经的原因。导致痛经的原因很多，月经时受凉、饮食失调、过度劳累、还有出血过多导致严重缺钙等都是导致痛经的原因。痛经是女性都会遇到的现象。一般可分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不但为女性带来身体上的痛苦，同时还影响着工作、生活。那么，日常生活中我们应该注意什么呢？

治疗痛经可以根据引发痛经的原因着手。要注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。疼痛发作时可对症处理，喝一些热的红糖姜水会收到良好缓解疼痛效果。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。这些是缓解痛经的方法，最好不要采用药物，这样容易造成对药物的依赖。

另外，专家指出，继发性痛经还与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫腔粘连，宫颈狭窄、子宫畸形、盆腔充血综合症，宫内节育器、外女膜闭锁、阴道横膈等。希望大家提高警惕。

最好的方法是做好经前预防，经期防御。如果发现出血过多，那么久有必要到医院进行诊断治疗了。

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