大家都知道一些食物具有治疗的效果，可以治疗各种不同的疾病，其中痛经也是可以通过食疗进行治疗的。那么，吃什么食物减轻痛经的呢？ 痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。

使用食疗的方法治疗痛经是常见的方法，也是很有效果的，如果大家正被痛经困扰，不妨试试使用食疗的方法进行治疗，下面就是笔者为大家介绍的两种食物，希望可以帮得到大家：

1、韭汁红糖饮：

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

2、玄胡益母草煮

做法：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

通过上述的分析介绍，相信大家都知道了痛经的相关知识了。有需要的朋友可以在医生的指导下安全用药治疗。最后祝大家身体健康。

下面，笔者为大家介绍几种有用的药物，大家可以在医生或者是药师的指导下使用：

坤灵丸：用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫七味散：用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。

坤宝丸：用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

（责编：陈晓 ）