痛经有很多种，原发性痛经是比较常见的种类，专家指出原发性痛经预防必须要及早的做，这样才能够积极的避免疾病的发生，接下来我们先对原发性痛经预防方法做详细的解读。

原发性痛经预防方法：

1。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

原发性痛经预防方法必须要结合自身的实际情况选择最适合的，只有最适合的才是最好的，最后咨询专家以得出准确的治疗办法。

（责编：陈晓 ）