痛经严重影响到女性的日常生活，而且，容易造成不孕问题，因此必须重视，做好保健工作。痛经困扰着无数的女性，特别是夏季，女性往往为了贪凉而导致痛经频发，那么女性月经期间痛经怎么办？如何调理？

痛经是月经不调的一种，痛经给女性的生活和工作带来了很多的痛苦，影响女性的心情，造成情绪的变化和波动，给身边的人也带来不悦。因此患上痛经一定要及时治疗，下面是女性月经期间痛经如何调理的小方法：

1。要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

此外，可以喝一些益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2。按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 3。外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

4。针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

调查中发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科医生告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。如痛经在三个月以上就需到医院就医，以免病情扩大。

（责编：陈晓 ）