按摩疗法治疗痛经是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在选择按摩疗法治疗痛经的时候，一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的治疗办法才能够最大限度的恢复大家的安全和健康。

按摩疗法治疗痛经：

（一）取穴

（1）脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室

（2） 神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。

（二）治法

先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：

1。用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；

2。用拳头轻捶背腰部压痛处；

3。用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；

4。用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

（责编：陈晓 ）