子宫是女性的重要性器官，也是胎儿生长发育的地方。只要体内的女性激素水平正常，没有其他病变，子宫就可以保持健康。

人流后如何保养子宫？人流后如何保养子宫？子宫是女性的重要性器官，也是胎儿生长发育的地方。只要体内的女性激素水平正常，没有其他病变，子宫就可以保持健康，就没有必要对子宫去特意保护。如果讲要如何保养子宫的话，可注意以下几点：

1、人流会导致内分泌失调，子宫口损伤，子宫内膜病变。做人流对子宫损伤很大，好好爱惜自己，不做人流是对子宫最大的保护！

2、经期或者流产后，或产后不注意卫生，或者过早性生活等，会引起宫腔感染。所以在这几种情况下不进行性生活也是对子宫的最大保护！另外，还要注意防止生殖道的感染，如阴道炎之类。

3、运动能增强体质，自然身体好了，对子宫也有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，同时对月经不调、输卵管不通、产后阴道松散、盆腔炎等有很好的效果。

4、高质量的卵子是生健康宝宝的根本条件，卵子和子宫的关系就像种子和土地的关系一样，土地再肥，种子不好，也不行，那么，不要喝酒，不要抽烟，包括你丈夫在内。

5、饮食方面没有特别对子宫有益的，注意保持饮食营养均衡就可以。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

（责编：陈晓 ）