很多继发性痛经的患者都会问到一个同样的问题，那就是怎样才能减轻痛苦呢？在生活中我们要怎样才能减轻患者的痛苦呢，很多的患者在月经来的时候都被痛经折磨的死去活来，恶心，呕吐，腹痛让患者苦不堪言。

预防：

1。积极预防和治疗导致继发性痛经的原发病症。

2。注意经期卫生，避免剧烈运动及过冷刺激。平时加强体育锻炼增强体质。

3。避免不洁性生活注意避孕尽量避免宫腔操作。

4。定期行妇科普查早期发现疾病早期治疗。

保健：

1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

4、注意并讲究经期卫生。

（责编：陈晓 ）