饮食得当有助人流手术后恢复
1、蛋白质是抗体的重要组成部分，人流后的半个月内，要保证蛋白质的供给，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人流后的饮食，在正常的饮食基础上，适当限制脂肪。
2、忌食辛辣刺激性的食物，因为这类食物均能够刺激性器官充血，造成月经量的增加，另外，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、人流手术后，由于身体比较虚弱，很容易出汗。因此应该及时补充水分，但要注意少量多次，这样能够减少水分蒸发量；应该多吃新鲜蔬果。这样，也对于防止便秘有效果。
有些女性缺乏对避孕知识的了解，导致一年内多次人流，导致子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来，所以出现月经不调的现象。另外，如果子宫内膜基底层完全损伤的话，会导致永久性闭经，所以说女性朋友千万不要多次做人流，避免毁了自己一辈子的幸福。
根据你的情况分析人流术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒，生姜生蒜，浓茶和咖啡等;忌食热性食物.如羊肉，牛肉，狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;祝您健康!
一般人流一个月左右才可以恢复的。人流对子宫有一定的损伤，恢复需要一个过程，不同的人恢复时间不同。在人流一个月内是严禁性生活，人流以后宫口处于开放状态，过早性生活会引起子宫内膜炎症，出现腹痛出血增多的情况。影响子宫的恢复。注意人流以后不要着凉水，多吃鸡蛋牛奶等高蛋白营养食物调养身体。
亲,人流后还是会对女人的身体造成一定的伤害,比如说人流做刮宫,会把子宫壁变薄,造成月经不调的现象,在做人流的过程中,如果医生的粗暴操作,也可以导致细菌的滋生,引发阴道炎等等。在做完人流后,一般都需要三个月的时间来恢复哦～
